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2010-07

夏を夏らしく(’-^*)ok

  • 2010-07-31 (土)

今は、一年で一番「陽の気」が強い

身体の中のエネルギーは、外に向かう

 

自然をみても、いらぬ草はぐんぐん伸びるし(゜o゜;)
木は、新緑で茂る

昆虫も動き回る

 

人間も、自然の一部

身体の熱を外に発散させる過ごし方☆が自然のはず…

 

どうしても、 クーラーの効いた部屋で、アイスコーヒーなんてしてしまう

 

昔から、夏はお腹を冷やさないように注意!

とは格言です

 

水分は、摂り過ぎればむくみや内臓の負担になる!

だから

四季に逆らわず、夏は夏らしく

 

朝は早起き

身体を良く動かして、程良く汗をかく

体内の熱エネルギーをうまく発散しましょう(^-^)人(^-^)

 

話し変わるんですが…

アフリカのサバンナの人々の視力って(@_@) 7.0だって!

日本人も平安時代までは、視力同じ位あったんだってヽ(゜▽、゜)ノ驚きです
今は、もう小さい子からメガネ姿みますよね…(T_T)

電気が普及して照明が発達してから、視力は弱くなったとか

 

やっぱり、今の病気全般
便利になったことからの運動不足と、有り余る食事の食べ過ぎからきてるんでしょうねヽ(゜▽、゜)ノ

 

私の人生のテーマ

最小限のモノで暮らす

 

食事、モノ、メールする時間とか…

そしたら本当にシンプルで

気持ちも、身体も、環境も身軽になるだろなぁ~

いつも想像しています♪

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